Get in Shape – Fatburner
Das Programm “Get in Shape” kombiniert effektive Workouts mit gezielten Stretching-Einheiten, um deinen gesamten Körper zu stärken, zu mobilisieren und in Balance zu bringen. Perfekt für alle Fitnesslevel, fokussiert dieses Programm auf Core-Stabilität, Flexibilität und funktionelle Stärke – eine ideale Mischung, um deinen Körper zu formen und dein Wohlbefinden zu steigern.
Über den Kurs
Das Programm “Get in Shape” kombiniert effektive Workouts mit gezielten Stretching-Einheiten, um deinen gesamten Körper zu stärken, zu mobilisieren und in Balance zu bringen. Perfekt für alle Fitnesslevel, fokussiert dieses Programm auf Core-Stabilität, Flexibilität und funktionelle Stärke – eine ideale Mischung, um deinen Körper zu formen und dein Wohlbefinden zu steigern.
Kursinhalt
Dein Programm
-
Stretching Oberkörper
20:35 -
29:14
-
Stretching Unterkörper – Part 1
21:43 -
Core Workout – Part 2
30:50 -
Stretching Unterkörper – Part 2
17:50 -
Kick & Punch
58:21
Bewertungen und Rezensionen von Teilnehmern
Ähnliche Programme
Muskelaufbau nur mit Kurzhanteln (Dumbell only)
4 Wochen Calisthenics Challenge
Innere Ruhe und Gelassenheit finden
Rückenpower: Schmerzfrei durch gezielte Übungen
Werde Teil von FIT-UP ME und verkaufe deine Kurse!
Erreiche ein wachsendes Publikum und baue dir eine nachhaltige Einkommensquelle auf!
© 2025. FIT-UP GmbH. All rights reserved.
Möchten Sie Push-Benachrichtigungen für alle wichtigen Aktivitäten vor Ort erhalten?